随着丹道洗髓功慢慢的走进大众的视野，对洗髓功的质疑也是有的，但是练习过洗髓功的学员都受益匪浅。了解过的应该知道洗髓功的由来。它是由《易筋经》、《 洗髓功》两部真经演化而来，是由天竺圣僧达摩祖师于少林寺所创，为中国武术界中最负盛名的内功秘法。《易筋经》、《 洗髓功》这两本真经已经有上下几百年的历史了。
   以前丹道洗髓功只让位高权重的人练习这个功法，少林寺是不能外传的。现在随着时代的进步和人们思想的改变，洗髓功的开始进入了我们的生活圈，也越来越多的人接触了洗髓功。
洗髓功之所以能达到返老还童的效果是因为它主要以人的疏通经络出发，人体有两大经脉任脉和督脉。这两条经脉就好比我国的长江和黄河，长江和黄河干枯其他河流也无法流通。人体任督二脉也是这个道理。练丹道洗髓功的目的就在于把任督二脉打通。
    洗髓功是一种保健功法，通过练功法打通任督二脉，调理身体的亚健康机制状态，改变筋络、 洗涤骨髓、让骨髓功能再造、从而让我们身体衰老的机能再次达到起死回生效果，有效的防止生理的老化现象。比如:调理精神气，身体疲劳，强化体质，净化生命，同时，也能解决男性问题和女性问题。
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